Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей города устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце и купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим, вода регулярно уносит человеческие жизни. Поэтому умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде.
Ежегодный анализ доказывает, что основными причинами гибели людей на воде являются:
Среди детей и подростков:
- неумение плавать;
- оставление детей без присмотра взрослых;
- купание в необорудованных, запрещенных местах.
Среди взрослых:
- купание в нетрезвом виде;
- нарушение правил эксплуатации маломерных судов и гребных лодок;
- незнание, а порой игнорирование правил поведения у воды, на воде и способов спасания и оказания первой доврачебной помощи.
Советы купающимся:
- прежде чем начать купание, посоветуйтесь с врачом, т. к. купание полезно не всем;
- начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воздуха 20-25ºС, воды – 17-19ºС;
- выбирайте для купания безопасные или специально отведенные для этого места. Если поблизости нет пляжа, купальни, водной станции, можно купаться в водоеме с чистым песчаным берегом;
- после еды не следует купаться раньше, чем через час;
- перед купанием надо отдохнуть. Разгоряченным входить в воду не рекомендуется;
- не купайтесь при большой волне;
- не прыгайте в воду в незнакомых местах;
- входите в воду осторожно. На мелком месте остановитесь и быстро окунитесь с головой;
- не доводите себя до озноба, купайтесь не более 10-15 минут;
- при судорогах – не теряйтесь! Старайтесь удержаться на поверхности воды, зовите на помощь;
- попав в сильное течение, не плывите против него, используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;
- попав в водоворот, не пугайтесь. Наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок по направлению течения, всплывайте на поверхность;
- не плавайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки;
- помните: шалости на воде могут привести к несчастному случаю;
- купаться рекомендуется не более двух раз в сутки.